Yoga & Brunch : Un Réveil Lent du Dimanche pour le Corps et l'Esprit

Offrez-vous un dimanche matin de sérénité et de renouveau, immergé dans la beauté du Lac de Lugano. Vivez une expérience qui allie la détente du yoga au plaisir d’un brunch avec vue sur le lac.

Nous proposons une pratique de Soulyoga, conçue pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions, vous invitant à bouger en pleine conscience et à écouter votre corps avec bienveillance. Sous la guidance de Chiara Lehman, vous explorerez votre corps, vos émotions et vos sensations à travers des exercices physiques, la respiration et des moments de pleine conscience, retrouvant équilibre et vitalité.

Détails de l’événement :

• Horaire : 10h00 – 13h00
• Prix : CHF 75.- par personne (inclut 1 heure de cours de yoga + brunch)
• Prix uniquement cours de yoga : CHF 35.-
• Brunch : Gaufres sucrées avec fruits frais, jambon et fromage, salade de saison, toast avocat ou saumon, œufs brouillés avec bacon, jus pressé et café
• Lieu : en plein air, avec vue imprenable sur le lac
  (en cas de mauvais temps, le cours de yoga aura lieu dans la salle Harmonia à Melano)
• Participants : minimum 4
• Niveau : adapté à tous

Réservez votre place dès maintenant et vivez un moment d’harmonie pure !